Wednesday, September 2, 2009

Hari ke-2 JDM5

  • Ok, hari ni aku bangun jam 3.00 pagi. Sahur awal sket seperti yang disarankan. Lepas sahur tido balik.... heeee... cam lagik senang je nak gemuk, kan? pastu bangun pulak jam 5.00pg sedia sahur utk org rumah. Tepat jam 5.30 pg aku minum JDM5.

  • Hari ke-2 jadi lebih mudah utk aku minum sebanyak 400ml JDM5. Bukan apa, dah set mind tu awal2... So, memang takde masalah

  • Husband aku keep asking, "tak lapar ke posa cuma minum jus tu?" Selamba je aku cakap, "taklah.. macam puasa hari-hari biasa..." tp, serius... memang ada kelainan sket... tenaga maintain. Nak kata penat tak jugak. Lebih bersemangat lagi jadinya... keje aku yang byk memerlukan perahan idea dan minda kadang2 memang meletihkan... pastu balik keje masak pulak... Alhamdulillah, semua berjalan lancar...

  • Masa bukak posa aku mula dgn kurma dan kuih 2 biji. Pastu minum orange jus - khas husband aku belikan untuk aku tanda sokongan atas usaha2 murni aku, hehehehehe... Rasa macam dah kenyang sangat bila makan macam tu... tp, bila melihatkan nasi dan lauk-pauk yang agak byk, rasa sayang plak.. so, aku ambil jugak sket nasi. Ada la dalam 1/3 daripada yg biasa aku makan... alhamdulillah...

  • Perubahan berat? Gila... baru 2 hari takkan dah nampak kesan...? Tp, biasala... aku memang akan cek nyer berat aku tiap2 hari... Rasa cam tak percaya pun ada... Aku rasa penimbang berat aku tu salah kot... Dr 60kg, turun 59.... biar betul.. mula dah syok sendiri.. Pinggang aku ukur jugak 37.5 inci sblm minum jus.. Lepas 2 hari jadik 37. Isk sungguh ke ni... Takpa la... mungkin aku salah ukur tu... takpa kita tunggu 2-3 hari lagi..

No comments:

Post a Comment